Jerawat dan Komedo

Jerawat dan komedo lebih sering muncul pada masa-masa remaja, terutama disebabkan oleh perubahan hormon. Tetapi, jerawat bisa muncul di orang dewasa juga.

Dulu, banyak orang berpikir bahwa mengonsumsi makanan tertentu dapat menyebabkan timbulnya jerawat, tetapi baru baru ini, tidak bisa menyalahkan makanan saja, tetapi lebih kepada susunan diet secara keseluruhan.

Karbohidrat yang mudah dicerna (seperti permen, roti putih, mashed potato, pasta, dan nasi putih) mengandung glycemic index tinggi.

Makanan yang mengandung gula, karbohidrat ‘putih’ cenderung meningkatkan gula darah lebih tinggi dibanding karbohidrat yang sehat (seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian) yang memiliki glycemix index rendah.

Jika Anda banyak mengonsumsi makanan dengan glycemix index tinggi, maka akan meningkatkan beban karbohidrat di dalam tubuh.

Alasannya adalah: seiring waktu berjalan, sistem pencernaan yang sering memproses karbohidrat olahan dari diet sehari-hari dapat menimbulkan peradangan ringan, bahkan radang yang sifatnya kronis dalam tubuh Anda.

Peradangan kronis ini sifatnya lambat, serta berhubungan dengan berbagai masalah kesehatan, termasuk masalah kulit seperti komedo dan jerawat.

Jika ingin mengatasi masalah jerawat dan komedo, kami bisa membantu Anda.

Hubungi 0813-1771-9955 untuk informasi cara mengatasinya.

Salam sehat selalu!